公积金贷款30年的利率计算通常基于中国人民银行公布的基准利率和各城市住房公积金管理中心的具体规定。以北京为例，假设当前的公积金贷款基准利率为3.25%，且有不同期限的贷款利率会有所差异，但期限越长，利率相对较高；反之，期限越短，利率较低。具体到30年的贷款，由于大多数情况下，公积金贷款不会超过20年，因此这里主要探讨的是1年至20年的贷款利率。

以一位在北京工作的职工为例，假设其申请了10年的公积金贷款，贷款金额为100万元。根据当前政策，1至5年期的公积金贷款利率为2.75%，5至20年期的公积金贷款利率为3.25%。对于这位职工而言，他将适用3.25%的利率。

接下来，我们来计算具体的利息。我们需要了解贷款利率是如何影响还款总额的。一般情况下，公积金贷款采用等额本息还款法，即每月还款额固定，但本金和利息的比例在还款过程中逐渐变化。具体计算公式如下：

\[ 月还款额 = \frac{贷款本金 \times 月利率 \times (1+月利率)^{还款月数}}{(1+月利率)^{还款月数}1} \]

以10年期贷款为例，即还款月数为120个月，月利率为3.25%/12=0.270833%，代入上述公式可得：

\[ 月还款额 = \frac{1000000 \times 0.00270833 \times (1+0.00270833)^{120}}{(1+0.00270833)^{120}1} \approx 10649.78元 \]

那么，整个10年期间，这位职工总共需要支付的利息为：

\[ 总利息 = 月还款额 \times 还款月数 贷款本金 = 10649.78 \times 120 1000000 = 277,973.6元 \]

如果这位职工选择的是5年的贷款，即还款月数为60个月，月利率保持不变，代入上述公式计算得出：

\[ 月还款额 = \frac{1000000 \times 0.00270833 \times (1+0.00270833)^{60}}{(1+0.00270833)^{60}1} \approx 17873.78元 \]

则总利息为：

\[ 总利息 = 17873.78 \times 60 1000000 = 272,426.8元 \]

通过对比可以看出，尽管两种情况下的月还款额差距较大，但从整体来看，5年期的总利息比10年期少，这主要是因为还款期缩短，总的利息支出也相应减少。在条件允许的情况下，选择较短的贷款期限可以节省利息支出。

需要注意的是，实际操作中，公积金贷款利率可能会根据市场情况和政策调整而发生变化，因此在申请贷款前，建议咨询当地住房公积金管理中心获取最新信息。