公积金贷款30年计算利息，需要考虑的主要是贷款利率、贷款金额以及还款方式。假设某职工在2023年申请了公积金贷款购买住房，贷款总额为100万元，贷款期限为30年。根据当前政策，公积金贷款利率一般在2%3.5%之间浮动，具体数值取决于贷款时的市场利率情况和借款人资质等因素。

以利率3.2%为例，采用等额本息还款法（每月还款金额固定），可以计算出每月需还的金额及总利息。等额本息还款法下，每月还款额为固定值，但每月偿还的本金和利息比例会随时间变化。初期每月偿还的利息较多，随着贷款余额减少，偿还的本金逐渐增加。

我们使用公式计算每月还款额：

\[M = P \times \frac{r(1+r)^n}{(1+r)^n 1}\]

其中，\(M\)是每月还款额，\(P\)是贷款本金，\(r\)是月利率（年利率除以12），\(n\)是还款期数（贷款年限乘以12）。

将数据代入公式，可得：

\[M = 1000000 \times \frac{0.032/12 \times (1+0.032/12)^{360}}{(1+0.032/12)^{360} 1} ≈ 4792.92\]

接下来，我们计算总利息支付情况。30年内共还款360个月，总还款额为：

\[总还款额 = M \times n = 4792.92 \times 360 ≈ 1725451.20\]

总利息支付额为：

\[总利息 = 总还款额 贷款本金 = 1725451.20 1000000 = 725451.20\]

如果将贷款期限缩短至10年，即还款期数变为120个月，再使用上述公式重新计算每月还款额：

\[M = 1000000 \times \frac{0.032/12 \times (1+0.032/12)^{120}}{(1+0.032/12)^{120} 1} ≈ 10769.53\]

总还款额为：

\[总还款额 = M \times n = 10769.53 \times 120 ≈ 1292343.60\]

总利息支付额为：

\[总利息 = 总还款额 贷款本金 = 1292343.60 1000000 = 292343.60\]

通过对比可以看出，贷款期限缩短至10年后，每月还款额显著增加，但总利息支付额大幅减少。这说明，在其他条件不变的情况下，贷款期限越短，虽然每月还款压力增大，但总的利息支出会显著降低。在选择贷款期限时，应综合考虑自身经济状况和未来收入预期，合理规划，以达到最佳的财务安排效果。