在个人房产建设银行抵押贷款中，贷款期限的选择直接影响到借款人的还款压力和总支付金额。以张先生为例，他计划购买一套总价为300万元的房产，并希望通过建设银行申请抵押贷款来支付首付之外的部分。假设张先生能够支付的首付比例为30%，则他需要申请的贷款金额为210万元。如果张先生选择20年的贷款期限，年利率为4.9%，那么他的月供大约为12,706元；而如果他选择10年的贷款期限，则月供将上升至21,237元。从这个案例可以看出，虽然缩短贷款期限可以减少总的利息支出，但同时也增加了每月的还款额。

进一步分析上述案例，我们可以发现，张先生选择10年期贷款的主要优势在于较低的总利息支出。以20年期贷款计算，张先生需要支付的总利息约为113.4万元，而选择10年期贷款则只需要支付约34.8万元的利息，节省了近78.6万元。这种节省是以增加每月还款额为代价的。对于许多借款人来说，选择10年期贷款可能意味着他们需要调整家庭预算，确保有足够的现金流来应对更高的月供。

除了贷款期限外，利率也是影响总还款金额的重要因素之一。在上述案例中，我们假定年利率为4.9%。但实际上，不同时间点的市场利率可能会有所不同，这会影响到最终的贷款成本。例如，如果张先生在利率较低的时候申请贷款，比如当前LPR（贷款市场报价利率）为4.65%，那么他的月供将会进一步降低，从而使得选择较长期限的贷款成为更可行的选择。

需要注意的是，虽然短期内贷款利率较低可能带来较低的月供，但这并不意味着长期来看一定是最佳选择。长期贷款利率波动性更大，未来利率上升可能导致借款人面临更高的利息支出。在选择贷款期限时，借款人应综合考虑当前经济环境、个人财务状况以及对未来收入预期等因素，做出最适合自己情况的选择。

个人房产建设银行抵押贷款的期限选择是一项复杂但重要的决策。通过比较不同期限下的月供及总利息支出，结合自身实际情况，借款人可以更好地规划自己的财务，实现长期稳定的生活目标。